بلغم چیست؟ علائم، علت ها و درمان
- بروزرسانی شده در : 25 اسفند 1402
- مزاج شناسی
-
بلغم چیست؟
مزاج بلغم (سرد وتر) از نظر طب سنتی باعث چاقی شکم و پهلو می شود و بیماری هایی مانند آلزایمر، فراموشی و رفلاکس معده(GERD) به علت غلبه این طبع هست. افرادی که از بچگی چاق هستند، اکثرا طبع پایه آن ها بلغم است.
اکثرا این طبع را بیشتر به علت چاقی می شناسند و فکر می کنند به محض از بین رفتن غلبه طبع سرد و تر، لاغر می شوند و به اندام ایده آل می رسند که این تفکر اشتباهی است؛ البته می تواند تا حد زیادی به کاهش وزن نیز کمک کند.
در طب سنتی ایرانی و از نظر ابوعلی سینا به خون ذخیره شده در بدن بلغم می گویند. بلغم به صورت کلی محل ذخیره خاصی ندارد. بر اساس طب سنتی 49% خون از بلغم است. این طبع چند مسئولیت در بدن را انجام می دهد:
- لیز کردن و تسهیل کردن حرکت اندام های پرتحرک مانند: زبان، چشم و مفاصل است.
- ذخیره غذا برای موارد اضطراری
- تولید و افزایش چربی
طبع مفاصل باید بلغمی باشد.
علائم، عوارض و بیماری های ناشی از بلغم
در حالت اولیه اگر بلغم در حالت اعتدالی باشد، هیچ مشکلی برای بدن به وجود نمی آورد؛ بلکه وجود آن برای بدن نیز لازم و ضروری است. اگر غلبه بلغم ایجاد شود آن گاه عوارضی را شاهد خواهیم بود که بر اساس مقدار یا نوع غلبه علائم آن فرق می کند. بیماری های بلغمی در فصول سرد سال بیشتر از بقیه فصل ها علائم خود را آشکار می کنند.
بیماری های زیر به علت غلبه بلغم بر بدن هستند:
- آلزایمر
- پارکینشون
- رعشه
- لقوه
- فراموشی
- سکته های مغزی
- درد ریه
- آسم
- سینوزیت
- سرماخوردگی های مکرر
- نفخ معده و ریفلاکس
- نقرس
- عفونت های مکرر
- کیست تخمدان
- نازایی
- روماتیسم
- انواع سرطان
- بی حالی
- ضعف
- نبض ضعیف
- برص و پیسی
- ام اس سرد
شاید شما هم شنیده باشید ام اس بر خلاف طب نوین در طب سنتی تا حد زیادی قابل درمان است. وقتی فرد دچار ام اس شود، حکیم طب سنتی شروع به سوالاتی برای مزاج شناسی این فرد می کند و بر اساس نوع ام اس به ایشان داروی گیاهی و سبک غذایی صحیح را می دهد.
علت غلبه بلغم
اگر دقت کرده باشید، در زمان پدربزرگ ها یا پدران ما، سفره ها بخش جداگانه ای به عنوان مصلح غذایی داشت. یعنی اگر فردی ماهی مصرف می کرد، بعد از آن حتما خرما می خوردند. اگر از آن ها درمورد وضعیت سلامتی بپرسید، می گویند که آن زمان مردم سالم تر بودند و کمتر نیاز به دکتر یا طبیب پیدا می کردند. دلیل آن هم فقط تعادل مزاجی بود.
وقتی ما فقط غذاهای سرد و تر مصرف می کنیم، بعد از مدتی بقیه طبایع در بدن کمتر می شوند و مزاج بلغم بر بدن غلبه می کند. پس شما باید مصرف غذاهای سرد و تر را کنار بگذارید و به غذای طبع مخالف آن یعنی گرم و خشک روی بیاورید تا مزاجتان متعادل شود.
درمان غلبه طبع بلغم
درمان هایی که در ادامه از آن ها صحبت می کنیم، برای افرادی است که غلبه شدید ندارند و فقط با علائم اولیه می خواهند شروع به بهبود وضعیت مزاج خود کنند؛ اگر شدیدتر بود بهتر است که به متخصص طب سنتی مراجعه کنند.
درمان بلغم دکتر خیراندیش
مصرف عسل و سیاهدانه به صورت ناشتا مفید است، که بهتر است هفت عدد سیاهدانه همراه با یک قاشق عسل مصرف شود. مسواک زدن ناشتا و روزه گرفتن نیز برای دفع بلغم توصیه شده است. همچنین مصرف موارد زیر می تواند مفید باشد:
- زیره سیاه
- کندر
- زیتون
- اسفند
- دارچین
- پیاز
- خرما
دیدگاهتان را بنویسید